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治疗嗳气的食疗

时间:2014-08-25 14:27 来源:99胃肠健康网
核心提示:嗳气是各种消化道疾病常见的症状之一,其中以慢性胃炎以及消化性溃疡最为常见,因此经常出现嗳气的人群应该及时去医院检查胃肠道健康。
    胃胀喝养生粥可缓解嗳气。嗳气是各种消化道疾病常见的症状之一,其中以慢性胃炎以及消化性溃疡最为常见,因此经常出现嗳气的人群应该及时去医院检查胃肠道健康。下面我们也给大家介绍几种缓解嗳气的方法。
 
    一、鸡内金粥
 
    食材:鸡内金、粳米100克
 
    做法:
 
    1.鸡内金清洗干净,沥干水分后用文火炒至黄褐色,研为细末备用;粳米清洗干净,备用;
 
    2.将粳米放入锅中,同时放入适量的清水,煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用。
 
    二、萝卜子粥
 
    食材:炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克
 
    做法:
 
    1.炒莱菔子清洗干净,备用;粳米清洗干净,备用;
 
    2.将炒莱菔子煎汤,接着再放入适量的粳米,用文火煮成稀粥后每日1次,连服3日。
 
    三、山楂麦芽粥
 
    食材:生山楂、炒麦芽各10克,粳米50
 
    做法:
 
    1.山楂、麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;
 
    2.将山楂、麦芽煎水,再放入适量的粳米,煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1~2次,连服数日便可有效缓解嗳气等症状。
 
    四、消食粥
 
    食材:莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克,山药30克,扁豆20克,山楂15克
 
    做法:
 
    1.将所有的食材都清洗干净,备用;
 
    2.锅中放入适量的清水以及粳米,快熟的时候再放入其他的食材,用文火煮粥食用。每日1次,连服3日,长时间服用不仅能够缓解嗳气,同时还具有健脾、消食的功效。
 
    这些都是治疗以及缓解嗳气的有效食疗方法,不管是什么原因所导致的嗳气,都可以通过这食谱来起到很好的缓解作用。同时还可以多吃些粗纤维食物,以此来促进肠胃蠕动。
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