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总是便秘怎么办

时间:2014-08-20 10:09 来源:99胃肠健康网
核心提示:长期便秘的人要注意了,因为便秘对人的危害是很大的。那么怎么治疗便秘呢? 治疗便秘的最好方法: 治疗便秘,首先要从生活上入手,调整生活规律和饮食结构,生活有规律,注意饮食,增加饮食中液体和纤维的量,多吃新鲜的蔬菜、瓜果,少吃

  长期便秘的人要注意了,因为便秘对人的危害是很大的。那么怎么治疗便秘呢?

  治疗便秘的最好方法:

  治疗便秘,首先要从生活上入手,调整生活规律和饮食结构,生活有规律,注意饮食,增加饮食中液体和纤维的量,多吃新鲜的蔬菜、瓜果,少吃刺激性食物,不要久坐,尽量多运动,以增加胃肠蠕动,并要养成定时大便的习惯。

  另外,也要采用特效药物,对症治疗。目前,治疗便秘的药物有很多,以中医中药效果最好,其性质温和,副作用小,根治性强,因而成为广大患者最亲睐的药物。

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